東京のボルダリングジムなら - NOBOROCK

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『東京のボルダリングジムなら - NOBOROCK』に関するブログ記事

2月2日 夕食
おそらくグリコローディング状態だったのだろう。
昨日は夜にトレーニングジムへ、280カロリーのジョグをした(4)
基礎代謝 1600カロリーなので、かなりの消費カロリーオーバーです。
私にしては ・・ 上出来!!
プールが12月半ば前からお正月明けまで、休館していた。
約3週間 ・・ トレーニングジムは空いていたんだけどね。
この間に太った人が、少なくとも4人ぐらいいる。

トレーニングジムの関連情報

トレーニングジム(training gym)は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。


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